Tổng hợp các dụng cụ vệ sinh răng miệng nên có tại nhà

Dụng cụ vệ sinh răng miệng là vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Thực hiện đầy đủ các bước bằng bộ dụng cụ làm sạch răng miệng giúp loại bỏ các mảng bám, giữ cho răng luôn trắng khỏe và tự tin khi giao tiếp, chia sẻ với mọi người xung quanh. 

5 dụng cụ vệ sinh răng miệng đầy đủ cho cá nhân

Nhiều người nghĩ rằng vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng 2 ngày/lần là đã đủ sạch. Tuy nhiên thực tế bàn chải khó có thể lấy hết mảng bám và thức ăn bám sâu trong kẽ răng. Mỗi vấn đề trong miệng cần có dụng cụ chuyên dụng để xử lý. 

Bộ 5 dụng cụ vệ sinh răng miệng đầy đủ cho cá nhân bao gồm:

Kem đánh răng

Kem đánh răng là chất làm làm sạch, có mức tẩy nhẹ dưới dạng hỗn hợp nhão hoặc gel, được dùng chung với bàn chải để làm vệ sinh răng. Tuỳ vào thành phần trong kem đánh răng mà mỗi loại sẽ có một công dụng khác nhau như làm trắng, chống ê buốt, ngừa sâu răng,…

Trên thị trường hiện nay có một số loại kem đánh răng sau:

• Kem đánh răng cho trẻ em: Loại kem chứa hàm lượng fluoride thấp, khả năng làm sạch nhẹ nhàng với trẻ nhỏ đang tập vệ sinh răng miệng. Thay vào đó, kem đánh răng cho trẻ em sẽ tăng thêm canxi để tái tạo men răng, ngăn ngừa sâu răng. Nên chọn kem đánh răng nuốt được cho bé để đảm bảo an toàn.
• Kem đánh răng có flour: Hầu hết sản phẩm kem đánh răng cho người có hàm lượng fluor cao giúp nâng cao khả năng tẩy sạch mảng bám trên răng. 
• Kem đánh răng làm trắng: Thành phần trong kem đánh răng làm trắng vẫn có flour tuy nhiên kèm theo đó là các hoạt chất làm trắng như than hoạt tính, peroxide,…
• Kem đánh răng cho răng nhạy cảm: Người có tình trạng răng miệng yếu, dễ ê buốt nên sử dụng kem đánh răng có thành phần từ thiên nhiên, hạn chế kali nitrat, fluoride,…đem lại sự thoải mái trong vệ sinh răng miệng hằng ngày.

Bàn chải đánh răng

Bàn chải đánh răng là dụng cụ làm sạch răng bằng các đầu lông bàn chải mảnh, mịn đi sâu vào kẽ răng lấy đi mảng bám, thức ăn thừa. Khi đánh răng, kết hợp giữa bàn chải đánh răng tốt nhất và kem đánh răng giúp làm sạch răng tối ưu. Nên chọn bàn chải mềm và có đầu bo tròn để khi đánh răng không làm tổn thương phần nướu, lợi. 

Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, nhiều loại bàn chải thường và điện ra đời phục vụ cho việc vệ sinh răng miệng của cá nhân, có thể kể đến như: 

• Bàn chải làm trắng răng: Kết hợp với tính chất trà đen có khả năng làm dịu nướu và diệt vi khuẩn gây hôi miệng. Đầu lông bàn chải siêu mỏng với kích thước 0.01mm giúp lông bàn chải đi sâu gấp 2 lần đầu bàn chải thông thường.
• Bàn chải dành cho răng nhạy cảm: Thiết kế đầu bàn chải cong nhẹ phần đầu, đầu bàn chải hình oval dễ len lỏi và di chuyển trong khoang miệng. Đây là dòng chuyên cho người có răng nhạy cảm, dễ ê buốt và không gây kích thích nướu. 
• Bàn chải cho răng niềng: Thiết kế phần giữa ngắn hơn phần lông hai bên để khi đánh dễ làm sạch mà không vướng mắc cài. Đầu lông kích thước siêu mỏng chỉ 0.01 mm giúp làm sạch hiệu quả. 
• Bàn chải điện: Khả năng làm sạch gấp 10 lần so với bàn chải thông thường. Bàn chải sở hữu công nghệ sóng âm tạo hạt siêu bọt giúp loại bỏ tối ưu mảng bám cứng đầu.
• Bàn chải đánh răng cho bé: Vơi đối tượng là trẻ em, lông bàn chải sẽ mềm và nhỏ, phù hợp với kích thước hàm răng của từng lứa tuổi.

Chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa là loại chỉ được dệt từ hai loại polime là nilon hoặc teflon. Bên cạnh đó còn có một số nguyên liệu phụ như sáp, hương liệu tuỳ vào nhà sản xuất. Một số loại chỉ nha khoa phổ biến trên thị trường hiện nay gồm:

• Chỉ nha khoa có sáp: Sử dụng tơ nilon tiêu chuẩn kết hợp với lớp sáp phủ nhẹ bên ngoài. Vậy nên loại chỉ này bền và dai hơn chỉ thường. Tuy nhiên vì lớp phủ nên đường kính sợi chỉ lớn hơn, sử dụng lâu dài làm thưa kẽ răng. 
• Chỉ nha khoa không sáp: Thiết kế sợi nilon cấu tạo khoảng 35 sợi xoắn lại. Đường kính mỗi sản phẩm rất nhỏ và dễ dàng len lỏi vào kẽ răng nhỏ nhất. Trái lại độ bền sợi không cao và dễ bị đứt. 
• PTFE: Viết tắt của sợi chỉ nha khoa Polytetrafluorethylene làm từ Teflon. Sợi siêu mảnh dễ đi sâu vào từng kẽ răng và loại bỏ tối ưu thức ăn bám chặt so với các loại chỉ khác. 
• Chỉ nha khoa điện: Sản phẩm có tay cầm tiện lợi hỗ trợ làm sạch răng miệng tối ưu. Bên cạnh đó, máy có nhiều chế độ phù hợp với tình trạng răng miệng, tăng cường sức khỏe răng, kích thích độ cứng của nướu.

Nước súc miệng

Nước súc miệng là dung dịch có chứa chất tẩy rửa và hương liệu giúp làm sạch nhẹ nhàng và tạo hương thơm cho răng miệng. Đây là sản phẩm hỗ trợ khả năng làm sạch khi đánh răng bằng bàn chải. Mỗi loại sẽ có thành phần và công dụng khác nhau phụ thuộc vào mục đích của nhà sản xuất. 

• Nước súc miệng điều trị: Chứa thành phần diệt khuẩn, loại bỏ mảng bám, giảm tình trạng viêm nướu, ngừa sâu răng và hôi miệng. 
• Nước súc miệng thông thường: Chứa thành phần kiểm soát mùi hôi miệng, làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ thức ăn thừa trong khoang miệng. 

Dụng cụ vệ sinh lưỡi

Dụng cụ vệ sinh lưỡi thiết kế đầu cạo giúp cạo sạch thức ăn thừa bám ở đầu lưỡi. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng và khả khu vực chứa nhiều vi khuẩn nhất trong khoang miệng. Hiện tại trên thị trường có ba loại dụng cụ cạo lưỡi phổ biến bao gồm: 

• Cây cạo lưỡi: Làm bằng kim loại hoặc nhựa. Thiết kế hai bộ phận gồm tay cầm và đầu cạo lưỡi. 
• Bàn chải lưỡi: Bàn chải chuyên dụng với đầu lông thiết kế để vệ sinh kẽ nhú lưỡi. Phần thanh cạo cao su mềm giúp cạo sạch vi khuẩn trên lưỡi hiệu quả. Phần lông chải silicon siêu mềm loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng mà không làm kích ứng. 
• Bàn chải đánh răng kết hợp đầu cạo lưỡi: Để thuận tiện người ta sẽ sản xuất bàn chải tích hợp đầu cạo để người dùng vệ sinh đồng thời cả răng và lưỡi. Tuy nhiên một số người có lưỡi nhạy cảm nên lựa chọn dụng cụ vệ sinh lưỡi chuyên dụng. 

Sau khi có đầy đủ các dụng cụ vệ sinh răng miệng thôi chưa đủ mà cần biết cách kết hợp, sử dụng chúng sao cho hiệu quả tối ưu nhất. Tham khảo hướng dẫn quy trình vệ sinh răng miệng chuẩn dưới đây để vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thơm tho mỗi ngày. 

Hướng dẫn quy trình vệ sinh răng miệng chuẩn

Vệ sinh răng miệng không đúng cách gây ra những tình trạng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu hoặc có hơi thở nặng mùi. Đối với trẻ em, quá trình vệ sinh là hết sức quan trọng vì các bé dễ bị sâu răng, dẫn đến dấu hiệu đau răng âm ỉ và khó chịu. Quy trình vệ sinh răng miệng chuẩn gồm 4 bước sau: 

Bước 1: Dùng chỉ nha khoa

Trước đây, người dùng thường sử dụng tăm tre để lấy thức ăn trong kẽ răng. Tuy nhiên, kích thước đường kính của tăm tre rất lớn nên khi sử dụng lâu dài kẽ răng bị hở. Vì vậy nên bác sĩ khuyên dùng chỉ nha khoa vì nó có độ bền sai phù hợp làm sạch kẽ răng nhẹ nhàng mà không ảnh hưởng đến nướu hay sưa kẽ răng. 

Bước 2: Đánh răng

Tùy theo nhu cầu bạn có thể sử dụng bàn chải thường hay bàn chải điện đều được, miễn là đáp ứng đủ thói quen đánh răng 2 lần/ngày. Khi đánh nên nghiêng bàn chải một góc 45 độ và thao tác qua lại, lên xuống nhẹ nhàng mặt ngoài và mặt trong của hàm răng. 

Bước 3: Súc miệng bằng nước chuyên dụng

Khi đánh răng và súc miệng bằng nước thường, có thể một số thức ăn nhỏ vẫn còn đọng lại trong kẽ răng không thoát ra được. Lúc này trong nước súc miệng chuyên dụng chứa các chất làm sạch nhẹ nhàng len lỏi vào kẽ răng. Ngoài ra sản phẩm có chứa fluoride bảo vệ răng khỏi sự tấn công ăn mòn của axit. Nhờ đó, giảm thiểu một số dạng bệnh trong miệng như viêm lợi sưng má, hôi miệng,…

Bước 4: Vệ sinh lưỡi

Hầu hết vi khuẩn thường tích tụ ở đầu lưỡi và rất khó làm sạch. Vậy nên cần thiết phải có dụng cụ vệ sinh lưỡi chuyên dụng để xử lý. Vệ sinh lưỡi 2 lần/ngày sau khi đánh răng xong để làm sạch tối ưu nhất. 

Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đầy đủ bằng dụng cụ vệ sinh răng, bạn cần thăm khám bác sĩ nha khoa định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để kiểm tra tình trạng răng miệng, đây cũng là cách làm hết hôi miệng cần được áp dụng. Thực hiện đúng và đầy đủ quá trình vệ sinh giúp khoang miệng luôn thơm tho, sạch sẽ và trắng sáng.